Planejamento reprodutivo: como decidir o melhor momento para engravidar?

O planejamento reprodutivo é uma jornada de reflexão e cuidado que permite a pessoas e casais decidirem de forma consciente sobre ter ou não filhos e qual o melhor momento para isso. Em resumo, é um ato de amor e responsabilidade, que alinha os sonhos pessoais com as possibilidades da vida, garantindo mais segurança e tranquilidade para a chegada de um bebê.

“A grande questão nos últimos anos é que planejamento familiar também significa planejar a melhor possibilidade de gravidez, na idade em que a paciente deseja engravidar. Não é apenas sobre evitar uma gestação indesejada. E esse olhar já deveria fazer parte da abordagem de planejamento familiar nas consultas ginecológicas de rotina”, defende a Dra. Ana Luiza Nunes, especialista em reprodução assistida.

Essa organização vai muito além de apenas parar um método contraceptivo. Na verdade, envolve uma avaliação completa da saúde, do contexto de vida e das expectativas, preparando o corpo e a mente para uma gestação saudável e para a construção de uma nova família. É um passo fundamental para transformar o sonho em realidade da maneira mais serena possível!

O que é planejamento reprodutivo e por que ele é tão importante?

Planejamento reprodutivo é o conjunto de ações que ajudam uma pessoa ou casal a se preparar para uma futura gravidez. Isso inclui desde consultas médicas e exames pré-concepcionais até a organização de aspectos pessoais, financeiros e emocionais.

O cuidado pré-concepção, parte essencial desse planejamento, abrange a identificação e modificação de riscos médicos, comportamentais e sociais, como a suplementação de ácido fólico e ferro, e ajustes no estilo de vida, sendo fundamental para uma gestação segura.

A importância desse planejamento está em aumentar as chances de uma gravidez bem-sucedida e reduzir riscos para a mãe e para o bebê. Isso porque mulheres que planejam ativamente a gestação têm uma probabilidade 55% maior de receber os cuidados pré-concepcionais recomendados.

Além disso, ao se preparar, é possível identificar e tratar condições de saúde preexistentes, adotar hábitos de vida mais saudáveis e entender melhor o próprio ciclo de fertilidade.

Planejamento reprodutivo é o mesmo que planejamento familiar?

Embora os termos sejam semelhantes, eles têm focos ligeiramente diferentes. O planejamento familiar, segundo o Ministério da Saúde, abrange um conjunto mais amplo de ações, incluindo o direito de decidir ter ou não filhos e o acesso a métodos para evitar uma gravidez.

Já o planejamento reprodutivo está mais focado na preparação ativa para engravidar. Ele é a etapa em que o desejo de ter um filho se transforma em um plano concreto, com ações voltadas para a saúde e o bem-estar, visando uma concepção e gestação seguras.

A Dra. Ana Luiza Nunes afirma que “o planejamento da fertilidade não implica só em fazer o congelamento de óvulos ou fertilização. Implica em ter acesso à informação, como o check up da fertilidade, um termo que tem sido muito usado. É importante uma consulta com um especialista em reprodução para que a mulher tenha informações e possa fazer o planejamento da sua família.”

Quais fatores devem ser considerados ao decidir o momento de engravidar?

A decisão sobre quando ter filhos é muito pessoal e envolve uma série de fatores. Ou seja, não existe uma resposta única, mas refletir sobre alguns pontos pode ajudar a encontrar o momento que faz mais sentido para você e sua família.

Fatores pessoais e de estilo de vida

É importante considerar a maturidade emocional, a estabilidade do relacionamento e os objetivos de carreira. A chegada de um filho transforma a rotina, por isso, estar preparado para essas mudanças é fundamental.

A estabilidade financeira também oferece mais segurança para lidar com os novos custos que acompanham a parentalidade.

Saúde e o fator idade

A saúde geral é um dos pilares de um bom planejamento. Estar com as vacinas em dia, manter um peso saudável e controlar doenças crônicas, como diabetes ou hipertensão, são cuidados essenciais. Além disso, a idade é um fator biológico relevante, especialmente para a mulher.

A reserva ovariana, que é a quantidade de óvulos disponíveis, diminui naturalmente com o passar dos anos. Estudos mostram que a fertilidade feminina tende a reduzir de forma mais acentuada após os 35 anos, o que pode tornar a concepção mais desafiadora. Portanto, é fundamental conversar com um especialista para entender o seu potencial reprodutivo.

No vídeo a seguir, entenda como a idade pode influenciar seu planejamento para engravidar.

Como começar o seu planejamento reprodutivo?

Iniciar o planejamento reprodutivo envolve alguns passos práticos que podem ser organizados com o auxílio de uma equipe médica especializada. Pode-se dizer que a orientação profissional é o que garante um caminho mais seguro e informado.

• Consulta pré-concepcional: nela, o médico especialista em reprodução humana avaliará seu histórico de saúde, solicitará exames e orientará sobre o uso de vitaminas, como o ácido fólico. O aconselhamento médico antes da concepção é vital para o planejamento;
• Exames e avaliação da saúde: exames de sangue e de imagem são solicitados para verificar a saúde geral, hormonal e a reserva ovariana, além de investigar possíveis condições que possam afetar a gravidez;
• Mudanças no estilo de vida: Adotar uma alimentação balanceada, praticar atividades físicas regularmente e evitar o consumo de álcool e tabaco são recomendações importantes para otimizar a fertilidade e a saúde para a gestação.

Além disso, é importante ressaltar que muitas mulheres, principalmente antes da primeira gestação, desconhecem que suplementos cruciais, como o ácido fólico, devem ser iniciados meses antes da concepção para prevenir complicações no desenvolvimento do bebê.

E se o momento ideal para engravidar ainda não chegou?

Muitas vezes, a mulher adia o desejo de engravidar devido a planos de carreira, estudos ou a busca por um parceiro ideal. Para essas situações, a medicina reprodutiva moderna oferece alternativas para preservar a fertilidade, permitindo que a decisão de ter filhos seja tomada com mais liberdade no futuro.

Entendendo a preservação social da fertilidade

A preservação social da fertilidade é o nome dado ao congelamento de óvulos por motivos não médicos, ou seja, pela vontade da mulher de postergar a maternidade.

Essa é uma decisão de autonomia sobre o próprio corpo e futuro, permitindo alinhar os diversos projetos de vida sem abrir mão do sonho de ser mãe.

O papel do congelamento de óvulos

O congelamento de óvulos (criopreservação) é uma técnica segura e eficaz. Nele, os óvulos são coletados e armazenados em nitrogênio líquido a baixíssimas temperaturas, mantendo sua qualidade por tempo indeterminado. Dessa forma, a mulher pode utilizá-los em uma Fertilização in Vitro (FIV) no futuro, usando óvulos com a idade que ela tinha no momento do congelamento.

“Toda mulher precisa entender sua fertilidade após os 20 anos para se programar. Se não tiver ideia se deseja ter filhos ou tiver a certeza de que isso não ocorrerá em curto prazo, quanto antes congelar, melhor. Assim, conseguimos evitar uma possível dificuldade futura para gestação”, orienta a Dra. Ana Luiza.

De acordo com a especialista, optar pelo procedimento “paralisa” esse relógio e proporciona que a mulher tenha as mesmas chances atuais de engravidar no futuro.

Como a Huntington pode ajudar no planejamento reprodutivo?

Na Huntington, entendemos que cada jornada é única. Por isso, nosso compromisso é oferecer um atendimento humano e individualizado, baseado na excelência médica e no rigor científico para apoiar você em cada etapa do seu planejamento reprodutivo.

Contamos com uma equipe de especialistas dedicados a ouvir seus sonhos e a traçar, junto com você, o melhor caminho para realizá-los. Seja para uma avaliação pré-concepcional, para preservar sua fertilidade ou para iniciar um tratamento, estamos aqui para cuidar da sua saúde e do seu futuro.

Se você está pensando em engravidar ou quer saber mais sobre suas opções, agende uma consulta. Vamos conversar sobre seus planos e ajudar a transformar seus sonhos em vida!