Qual a chance de engravidar no período fértil? Mitos e verdades

Saber qual a chance de engravidar no período fértil é uma dúvida central para quem sonha em formar uma família.

Estudos mostram que um casal jovem e saudável tem cerca de 20% a 25% de chance de conceber em cada ciclo menstrual, mesmo com relações sexuais programadas. Por isso, nosso objetivo é ajudar você a entender o que está por trás dessa estatística, desvendando mitos e apresentando as verdades que a ciência nos mostra.

O que é o período fértil e por que ele é tão importante?

O período fértil é o intervalo de tempo em que a mulher tem a possibilidade de engravidar em cada ciclo menstrual. Ele abrange os dias que antecedem a ovulação e o próprio dia em que o óvulo é liberado. Isso ocorre porque os espermatozoides podem sobreviver no corpo da mulher por até cinco dias, enquanto o óvulo tem uma vida mais curta, de 12 a 24 horas.

Dessa forma, ter relações sexuais nos dias que antecedem a ovulação aumenta a probabilidade de haver espermatozoides saudáveis à espera do óvulo. Então, conhecer essa janela de oportunidade é fundamental para casais que estão tentando engravidar de forma natural.

Como posso calcular meu período fértil?

Identificar o período fértil requer autoconhecimento e observação do corpo, pois cada mulher é única e os ciclos podem variar. No entanto, existem alguns métodos que podem ajudar a estimar quando a ovulação irá ocorrer, sendo mais eficazes quando combinados:

• Acompanhamento do ciclo menstrual: para mulheres com ciclos regulares (geralmente de 28 dias), a ovulação tende a ocorrer por volta do 14º dia. O período fértil começaria alguns dias antes;
• Observação do muco cervical: próximo à ovulação, o muco vaginal se torna mais abundante, transparente e elástico, semelhante à clara de ovo. Essa é uma indicação de alta fertilidade;
• Medição da temperatura corporal basal: a temperatura do corpo em repouso tende a subir levemente logo após a ovulação. Sendo assim, medi-la diariamente pode ajudar a identificar um padrão;
• Kits de teste de ovulação: disponíveis em farmácias, esses testes detectam o aumento do hormônio luteinizante (LH) na urina, que ocorre cerca de 24 a 36 horas antes da ovulação.

No entanto, é importante lembrar que esses métodos são ferramentas de estimativa. Variações no ciclo menstrual são comuns e podem ser influenciadas por estresse, alterações de rotina e outros fatores de saúde.

Qual a chance de engravidar no período fértil?

Como mencionado, a chance de um casal saudável engravidar no período fértil é de aproximadamente 20% a 25% por ciclo. Essa probabilidade é considerada no pico da fertilidade, ou seja, nos dois dias que antecedem a ovulação e no dia da ovulação. Portanto, ter relações sexuais nesse intervalo otimiza as chances.

No entanto, é fundamental destacar que essa estatística não é uma garantia. Muitos fatores podem influenciar o sucesso da concepção a cada mês, como a qualidade do sêmen (incluindo sua concentração, vitalidade e capacidade de movimento) e a maturidade dos óvulos.

Além disso, o ambiente hormonal feminino precisa estar em equilíbrio, e é perfeitamente normal que a gravidez não aconteça na primeira tentativa.

Quais fatores podem influenciar as chances de gravidez?

A fertilidade é multifatorial, ou seja, depende de uma combinação de elementos tanto da mulher quanto do homem. Por isso, compreender esses fatores é essencial para uma abordagem completa e acolhedora.

Idade da mulher

Eesse é o fator mais determinante, pois a quantidade e a qualidade dos óvulos diminuem progressivamente com o passar dos anos, especialmente após os 35. A maturidade dos óvulos e um ambiente hormonal feminino equilibrado são essenciais para uma fertilização bem-sucedida.

“Por isso, embora as pacientes possam congelar óvulos a qualquer idade, até os 35 anos sabemos que a qualidade, em teoria, ainda é muito boa e, portanto, é uma faixa etária em que o tratamento costuma funcionar muito bem. Quanto maior o número de óvulos, maior a chance de dar certo depois. E quanto menor a idade, melhor é a qualidade dos óvulos”, explica a Dra. Renata Schaal, especialista em reprodução assistida.

Saúde geral

Condições como obesidade, baixo peso extremo, tabagismo, consumo excessivo de álcool e estresse crônico podem afetar o equilíbrio hormonal e a ovulação.

Condições médicas

Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), endometriose, miomas ou alterações nas trompas podem dificultar a gravidez.

A Dra. Renata complementa que “a mulher que está em tratamento apresenta, na maioria das vezes, algum fator que contribui para a infertilidade e também para eventos obstétricos adversos. Há mulheres com endometriose, ovários policísticos, função ovariana muito comprometida ou com idade avançada.”

Fator masculino

A qualidade e a quantidade dos espermatozoides são igualmente cruciais. Alterações no espermograma são responsáveis por cerca de 30% dos casos de infertilidade, e a concentração, vitalidade, motilidade (capacidade de movimento) e morfologia (formato) dos espermatozoides impactam diretamente as chances.

Além disso, a viscosidade do sêmen e a forma como os espermatozoides conseguem se movimentar são fatores importantes para o sucesso da fertilização.

Mitos e verdades sobre a chance de engravidar no período fértil

A jornada para a gravidez é cercada de conselhos e crenças populares. Por isso, separar o que é mito do que é verdade pode trazer mais segurança e direcionar melhor os seus esforços.

Ter relação todos os dias aumenta as chances?

MITO. Não necessariamente. Embora seja importante ter relações durante a janela fértil, a frequência diária pode diminuir a concentração de espermatozoides. Especialistas geralmente recomendam relações em dias alternados durante o período fértil para garantir a qualidade do sêmen.

Posições sexuais específicas garantem a gravidez?

MITO. Não existe nenhuma evidência científica que comprove que uma posição sexual seja mais eficaz que outra para engravidar. O mais importante é que o esperma seja depositado próximo ao colo do útero, o que acontece em qualquer posição.

A saúde do parceiro também é fundamental?

VERDADE. A saúde reprodutiva do casal é uma via de mão dupla. Um estilo de vida saudável, com alimentação balanceada e prática de exercícios, beneficia tanto a qualidade dos óvulos quanto dos espermatozoides, sendo um pilar para o sucesso da concepção.

E se eu não engravidar mesmo tentando no período fértil?

É natural sentir ansiedade quando a gravidez não acontece no tempo esperado. Lembre-se que a estatística de 20% por ciclo significa que, para muitos casais, pode levar alguns meses. A paciência e o cuidado com o bem-estar emocional são parte importante do processo.

A infertilidade é definida como a ausência de gestação após 12 meses de tentativas com relações sexuais regulares e sem uso de contraceptivos. Para mulheres acima de 35 anos, esse período é reduzido para 6 meses, pois o tempo se torna um fator ainda mais crítico.

Assista ao vídeo para entender como a idade influencia suas chances de engravidar:

Quando devo procurar um especialista em reprodução humana?

Buscar ajuda especializada é um ato de cuidado e um passo proativo em direção ao seu sonho. Isso porque a orientação de um profissional pode trazer clareza, diagnóstico e os melhores caminhos para o seu caso.

Portanto, considere agendar uma consulta se você se identifica com alguma destas situações:

• Mulheres com menos de 35 anos tentando engravidar há mais de um ano;
• Mulheres com 35 anos ou mais tentando engravidar há mais de seis meses;
• Ciclos menstruais muito irregulares ou ausência de menstruação;
• Diagnóstico prévio de condições como endometriose, SOP ou fator masculino;
• Histórico de duas ou mais perdas gestacionais.

Aqui na Huntington, nosso compromisso é acolher seu sonho com a excelência médica e o atendimento humano que você merece.

Nossa equipe está preparada para entender sua história e oferecer tratamentos personalizados, baseados em ciência e ética, para ajudar a fazer dos seus sonhos a sua vida. Agende uma consulta e vamos caminhar juntos nesta jornada!