Receita de suco para fertilidade

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    Prático e refrescante, os sucos podem contribuir para sua saúde e também na fertilidade.  São ricos em antioxidantes naturais, como vitamina C, betacaroteno, ácido elágico, antocianinas, melhoram a circulação sanguínea e saúde hormonal. Que tal 2 receitas?

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    Suco betacaroteno

    1 cenoura descascada e cortada em rodelas

    ¼  mamão papaya

    suco de 1 laranja

    8 acerolas

    250 ml de água gelada

    Bater tudo no liquidificador, coar e tomar em seguida.

     

     

    Vitamina

    1 maçã pequena descascada e picada

    5 morangos

    1 colher (sopa) aveia

    2 nozes

    250 de leite desnatado ou sem lactose

    Bater tudo no liquidificador e tomar em seguida.

     

     

    Aproveite o verão e delicie-se!

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    Dra. Roseli Ueno Ninomiya, nutricionista do Grupo Huntington

     

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