Tentar entender o que prejudica a fertilidade masculina é comum para muitos casais que iniciam a jornada para aumentar a família e realizar o sonho da paternidade. Afinal, estima-se que em cerca de 40% dos casos de dificuldade de concepção o fator masculino esteja presente isoladamente ou associado ao feminino.
Entender o que prejudica a fertilidade masculina ajuda a focar em mudanças que realmente importam para o casal, desde ajustes no estilo de vida até a busca por avaliação médica no momento certo.
Isso porque, com informação de qualidade, é possível identificar fatores de risco, adotar hábitos mais saudáveis e, quando necessário, iniciar o acompanhamento especializado para aumentar as chances de alcançar uma gestação.
Quais hábitos podem afetar a produção de espermatozoides?
O estilo de vida exerce uma influência direta na saúde reprodutiva do homem. O tabagismo, por exemplo, é um dos principais vilões, pois as substâncias tóxicas do cigarro aumentam o estresse oxidativo nas células. Isso pode causar danos ao DNA do espermatozoide, dificultando a fertilização do óvulo e aumentando as chances de aborto espontâneo.
O consumo excessivo de bebidas alcoólicas e o uso de drogas ilícitas, por exemplo, também prejudicam a fertilidade masculina de forma significativa. Essas substâncias podem reduzir os níveis de testosterona e afetar a qualidade seminal.
“Alimentação equilibrada, atividade física e sono adequado têm impacto direto na fertilidade”, afirmou o Dr. Irineu Neto, urologista do Grupo Huntington em uma matéria especial sobre a saúde do homem na 7ª edição da Revista Cria.
Como o excesso de peso influencia a capacidade reprodutiva?
A obesidade é um fator que merece atenção especial quando falamos em prejudicar a fertilidade masculina. O excesso de gordura corporal pode levar a um desequilíbrio hormonal, transformando parte da testosterona em estrogênio (hormônio feminino). Essa alteração reduz a concentração de espermatozoides e pode afetar o desejo sexual.
Além das questões hormonais, o sobrepeso está frequentemente associado ao aumento da temperatura na região escrotal devido ao acúmulo de gordura nas coxas e no púbis. Esse aquecimento local é prejudicial, pois os testículos precisam estar em uma temperatura inferior à do restante do corpo para produzir espermatozoides com qualidade.
Quais são as principais doenças que prejudicam a fertilidade masculina?
Existem condições clínicas que agem de forma silenciosa e precisam ser investigadas por um urologista. A varicocele é a causa mais comum de infertilidade tratável no homem, caracterizando-se pela dilatação das veias que drenam o sangue dos testículos. Essa dilatação causa o acúmulo de sangue e o aumento da temperatura local, prejudicando a produção seminal.
As Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs), como a clamídia e a gonorreia, também representam um risco elevado. Quando não tratadas adequadamente, essas infecções podem causar obstruções nos canais que transportam os espermatozoides ou gerar inflamações crônicas. Por isso, é fundamental realizar exames de rotina para identificar e tratar essas condições precocemente.
A infertilidade masculina também pode ser causada por alterações genéticas ou problemas nos hormônios. Sendo assim, uma investigação médica detalhada, com exames específicos, é fundamental para encontrar a raiz do problema.
Por que o calor excessivo é um risco para a saúde reprodutiva?
A exposição constante a fontes de calor na região pélvica é um fator externo que muitas vezes passa despercebido. O uso frequente de saunas, banhos muito quentes ou até mesmo o hábito de apoiar o notebook diretamente no colo pode elevar a temperatura testicular. Estudos mostram que esse aquecimento prolongado reduz a motilidade e a quantidade de espermatozoides.
Recomenda-se também evitar roupas íntimas ou calças muito apertadas que pressionem os testículos contra o corpo. Ou seja, o ideal é priorizar tecidos leves e cortes que permitam a ventilação ajuda a manter a temperatura ideal para a espermatogênese (processo de formação dos espermatozoides).
Qual é o impacto do uso de anabolizantes na fertilidade?
O uso de esteroides anabolizantes para ganho de massa muscular sem a orientação adequada é extremamente prejudicial à capacidade reprodutiva masculina. Isso porque essas substâncias enviam um sinal falso ao cérebro de que já existe testosterona suficiente no organismo. Como consequência, o corpo interrompe a produção natural do hormônio e bloqueia a fabricação de espermatozoides pelos testículos.
Em muitos casos, o uso prolongado de anabolizantes pode levar à azoospermia, que é a ausência total de espermatozoides no sêmen. E, embora a fertilidade possa retornar após a interrupção do uso, esse processo pode levar meses ou, em situações mais graves, tornar-se irreversível.
Como o estresse e a saúde emocional afetam o homem?
O impacto emocional é um fator relevante quando investigamos o que prejudica a fertilidade masculina. O estresse crônico eleva os níveis de cortisol, um hormônio que, em excesso, pode interferir negativamente na produção de testosterona. Além disso, o estresse pode causar disfunções sexuais que dificultam a frequência das relações no período fértil.
É importante lembrar que o processo de tentar engravidar pode gerar ansiedade no casal. Sendo assim, buscar momentos de lazer, praticar atividades físicas moderadas e, se necessário, contar com apoio psicológico são estratégias valiosas.
A saúde mental e a física caminham juntas na jornada em busca da realização do sonho da família.
Quando é necessário procurar ajuda médica e realizar exames?
A recomendação geral é que o casal procure um especialista após um ano de tentativas regulares sem sucesso ou após seis meses caso a parceira tenha mais de 35 anos. Geralmente, a investigação por meio do espermograma é o primeiro passo recomendado após esse período. No entanto, o homem pode realizar uma avaliação preventiva se houver histórico de cirurgias ou infecções recorrentes.
Identificar precocemente o que prejudica a fertilidade masculina pode economizar tempo e desgaste emocional para o casal.
Na 7ª edição da Revista Cria, temos uma matéria especial sobre a saúde do homem e a infertilidade masculina. Nela, especialistas do Grupo Huntington traz informações sobre causas, tratamentos e o estilo de vida que pode impactar a fertilidade masculina.
Confira a matéria completa e outros conteúdos especiais sobre fertilidade na 7ª Revista Cria
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REFERÊNCIAS
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